Почему мы можем устать от себя? Иногда слишком много сил уходит на то, чтобы постоянно анализировать свои чувства и реакции, искать причины происходящего, пытаться себя улучшить и что-то изменить. Мы много знаем о себе, но почему от этого не всегда становится легче?


В этом выпуске говорим о разных видах усталости от себя и разбираемся, где заканчивается полезная саморефлексия и начинается бесконечное самокопание, почему одного понимания себя бывает недостаточно для изменений и что ещё нам нужно, чтобы что-то действительно менять.

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Уральский институт Гештальта и современной психологии. Innehållet i podden är skapat av Уральский институт Гештальта и современной психологии och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.