Ten odcinek podcastu to spokojna, empatyczna rozmowa o tym, dlaczego tak często sięgamy po jedzenie nie z głodu, ale z potrzeby ukojenia. Opowiadam w nim o emocjonalnym jedzeniu z perspektywy psychodietetyki - bez oceniania, za to z dużą czułością i zrozumieniem.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i odzyskać poczucie spokoju przy jedzeniu - ten odcinek jest dla Ciebie!
Jeżeli zmagasz się z problemem jakim jest kompulsywne objadanie to mam coś dla Ciebie! Do sklepu wraca Audioporadnik 💙
Znajdziesz w nim konkretne narzędzia, ćwiczenia i wsparcie, które pomogą Ci wyjść z błędnego koła objadania i odzyskać spokój w relacji z jedzeniem. Kliknij w link i dowiedz się więcej!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Motywatorka. Innehållet i podden är skapat av Motywatorka och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
