Hugarfrelsi
Avsnitt

Kristallinn - Hugleiðsla og slökun fyrir fullorðna

Dela

Falleg og friðsæl hugleiðslusaga sem hjálpar fullorðnum að hverfa inn í friðsælan heim og sleppa taki af amstri dagsins.

Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Hugarfrelsi. Innehållet i podden är skapat av Hugarfrelsi och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.