Prior to the Yoga Sutras, the body is mostly held still to facilitate meditation. Also, a discussion of the Jain practices of austerity to burn karma. And an exploration of the Buddhist walking meditation, a practice that intentionally moves the body!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ghosh Yoga. Innehållet i podden är skapat av Ghosh Yoga och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
