In this episode, Paul and Ryan cover all of your questions about RPE! They discuss what it is, how to use it, and why its beneficial. Then they wrap up the episode with tips regarding using RPE in your training. If you still have more questions about RPE after listening to this episode, DM Paul or Ryan to get your question answered.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Paul Milano. Innehållet i podden är skapat av Paul Milano och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
