I denne episoden er Lara på besøk og vi snakker om hva ahimsa betyr . Lara er en erfaren yogalærer og soneterapaut, og hun er et enormt varmt menneske som leder med hjerte.
Hun deler om viktigheten av å ta vare på seg selv, og de rundt.
Hvordan snakker du til deg selv?
Trekker du deg selv opp eller ned?
Vi skal ha et dagsretreat sammen, sjekk ut mer om det her:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Marie Killerud. Innehållet i podden är skapat av Marie Killerud och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
