Краткая медитация, направленная на успокоение тела, речи и ума в их естественном состоянии—состоянии расслабления, устойчивости и ясности, позволяющем более эффективно выполнять любую другую задачу. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Фонд Контемплативных Исследований. Innehållet i podden är skapat av Фонд Контемплативных Исследований och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.