Noen ganger kan negative opplevelser sette seg i kroppen. Så hver gang du beveger deg i retning av det du ønsker, setter kroppen opp sitt forsvar for å beskytte deg fra å oppleve det samme igjen.
Så hvordan kan det se ut? Og hvordan kan du bryte ut av forsvarmekanismen?
Til sist viser jeg en øvelse hvor du kan få klarhet i hva som er riktig for deg å ta tak i. Hvilket tema er det som er viktigst å fokusere på akkurat nå.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Hanne Jensen. Innehållet i podden är skapat av Hanne Jensen och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
