Denne episode handler om hvordan du kan vedligeholde din muskelmasse, når du ikke har mulighed for at komme ned i træningscenteret.

Ifølge videnskabelige undersøgelser, kan man kan gøre meget med hjemmetræning og det er endda muligt at vedligeholde muskelmassen med et minimalt træningsprogram. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Fysser Uden Filter. Innehållet i podden är skapat av Fysser Uden Filter och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.