A brief guided meditation on mindfulness of breathing conjoined with somatic awareness of the whole planet. If you are feeling isolated and in need of a firm support, try unwinding with this simple practice

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lobsang Tenpa. Innehållet i podden är skapat av Lobsang Tenpa och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.