Episode 22 af 🎧RO med Charlotte Ander handler om, hvordan fokus på åndedrættet, kan skabe RO i nervesystemet.

Hør hvilken betydning åndedrættet har for dit fysiologiske og mentale helbred.

Du får en simpel RO-skabende åndedræts øvelse, som du kan bruge hvor som helst og når helst.

God fornøjelse.

RO, håb og kærlighed

Charlotte Ander Ernsø
www.robycharlotteander.com

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör RObyCharlotteAnder.com. Innehållet i podden är skapat av RObyCharlotteAnder.com och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.