Två killar som pratar och psykisk ohälsa. I detta avsnittet så handlar de om att hamna i så kallade onda cirklar där de bara blir värre och värre.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jo de är bra. Innehållet i podden är skapat av Jo de är bra och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.