Tämä meditaatio auttaa latautumaan, aktivoimaan mieltäsi ja aukeamaan tälle hetkelle.

Tässä meditaatiossa on taustamusiikki. Voit saada meditaatioista hyvin erilaisen kokemuksen musiikin kanssa ja ilman. Voit tehdä meditaatiot täysin omalla, vapaalla tavallasi. Kuuntele esimerkiksi istuen, maaten, liikkuen, kirjoittaen tai piirtäen.

Meditaation aikana torkahtaminen on täysin normaalia ja terveellistä. Silloin usein jotain tiedostamatonta, kuten vanhoja rajoittavia ajatuksia tai tunteita, vapautuu mielestäsi. Voit aina kokeilla meditaatiota myöhemmin uudestaan, puhdistunein mielin. Saat usein eri kerroilla erilaisen kokemuksen.

Kiitos kun tarjoat itsellesi tämän hetken!

Antti Quanta /

menestysydamella.fi

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Menesty sydämellä - Sisäisten matkojen matkatoimisto. Innehållet i podden är skapat av Menesty sydämellä - Sisäisten matkojen matkatoimisto och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.