У нас в гостях Женя Однорог — тренер по бегу, ультрамарафонец, президент Федерации цикличного бега, призёр и победитель соревнований по трёхсуточному бегу. Который в ближайшее время собирается сбегать кое-что подольше.
Из выпуска ты узнаешь:
- Что должно случиться, чтобы человек вдруг решил, что суточный бег — это для него
- Сколько кругов нужно было пробежать на заре бэкярда в России, чтобы выиграть
- Как Женя тренируется и на каком недельном объёме стоит выходить на ультрадистанции
- Почему только физухи не достаточно и как натренировать голову, способность к микроснам и умение питаться в условиях гонки
- А также про забеги, в которых Женя участвует как организатор, про его забег по Ликийской тропе и много других историй.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Академия марафона. Innehållet i podden är skapat av Академия марафона och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
