#866 明明有伴卻還是感到孤單？諮商心理師蘇絢慧談《心理安全感養成牌卡》：看見潛意識的「黑貓恐懼」，停止拉扯內耗、解開關係中的溝通密碼！來賓：蘇絢慧、布好笑

你是否也曾覺得，明明身邊有伴侶、有孩子，深夜裡卻依然浮現一股說不出的孤單與拉扯呢？這集特別邀請到知名諮商心理師蘇絢慧老師來到現場，我的先生「布好笑」也驚喜亂入對談！我們一起深度聊聊夫妻關係中的溝通盲點，以及當理智與深層情緒對立時所產生的內耗感。 節目中，蘇老師帶著她親自設計的《心理安全感養成牌卡》，特別陪我和先生進行「黑貓牌」的現場體驗！透過象徵潛意識恐懼與記憶投射的圖像，蘇老師帶我們看懂大腦如何常被「恐懼」所驅動，以及童年經驗如何無意識地影響我們對伴侶的期待與解讀。這集將陪伴大家停下向外批判的腳步，學會看懂內在的害怕，重新連結理性與情感，找回內心深處的安定與彼此理解！ 🌟 🌟 🌟 你不是不夠勇敢，而是內在缺少安全感！ 你是否曾經有過這些經驗？

總是擔心自己做得不夠好 害怕被拒絕、被否定 害怕犯錯 害怕失去關係 明明已經很努力，卻依然感到焦慮不安 習慣壓抑自己的感受，只為了避免衝突

許多人以為這是自己不夠成熟、不夠堅強。 但心理學研究發現： 許多情緒困擾、人際問題與自我懷疑的背後，都與一件事有關——「心理安全感不足」。 當一個人心理長期缺失安全感時，他可能會：

過度緊繃 過度努力 過度焦慮 過度控制 過度自責 過度討好

甚至在人際關係裡不斷受傷。 然而，安全感並不是與生俱來的能力。 它原本要在生命發展的過程中逐步累積，卻可能反而在人生過程中，逐漸被破壞與摧毀。然而，心理安全感是可以被重新建立的。 ⸻ 一套牌卡想打造什麼？ 《心理安全感養成牌卡》是一套結合心理學、情緒教育、自我深度探索與安全感重建的心理練習工具。 透過圖像投射與心理引導，陪伴使用者從恐懼的探索出發，一步步走向認識自己、認同與穩定自我，再到信任自己與安定自在。 💝善待自己心理練習工具《心理安全感養成牌卡》 陪你走過恐懼，看見希望🌈 🔥募資期間限定優惠進行中，團購更優惠🥳 🎉挖貝募資平台🔗 https://reurl.cc/YmEjO4 不定期開團的優惠，大部分都會丟在團購群裡～想一起挖好物的可以進來喔 團購群組：https://reurl.cc/zOekGp ✨  * 🌟合作聯繫 課程｜service@mompower.cc（Tina） 講座｜sandehao@gmail.com（Ivy） 團購｜howwoo88@gmail.com（宛金） —— 我是精算媽咪珊迪兔 用「理財 × 心念」 陪你把生活過成自己喜歡的樣子 TED講者｜作家｜媽媽商學院創辦人 陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係 —— 📌如果你也有這些困擾 存不到錢｜不敢投資｜不敢談錢 這裡會陪你慢慢變清晰 —— 🎓從這裡開始 👉 https://linktr.ee/sandytwo 💛加入LINE社群 👉 https://linktr.ee/momcommunity －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新北市政府就業服務處廣告 新北市政府就業服務處深耕在地，打造婦女及中高齡者職場續航中心， 串聯托育、長照、職涯等資源，陪伴重返職場、穩定就業， 排除生活與職場障礙，助您找回職涯自信，勇敢向前！ 連結：https://sofm.pse.is/9rx9w4 -- 投資理財要找合法金融機構！ 保證獲利不要信、陌生群組不要加、退休理財要穩健、契約文件要看清，守護財務安全你也做得到。 以上資訊，由財團法人金融消費評議中心提供。 -- Hosting provided by SoundOn