كثيرا ما نعاني في هذه الحياة، من التوتر والقلق، الخوف، وانخفاض مستوى ثقتنا بأنفسنا. كل هذه المشاعر مصدرها عادات ذهنية خاطئة . في حلقة اليوم سنسلط الضوء على اربعة من هذه العادات السيئة. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Louis Bchara. Innehållet i podden är skapat av Louis Bchara och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.