Enkle, gode og konkrete tips til hvordan du får bedre søvn, enten du sliter med å sovne om kvelden, våkner hyppig midt på natten eller plages av vanskelige tanker.
Lina Elise Hantveit og Line Rustberggaard har hjulpet hundrevis av mennesker til endelig å få god søvn. I "Søvnskolen" gir de sine effektive og godt dokumenterte søvntips til leserne.
Du har kanskje sett Lina Elise Hantveit på God Morgen Norge eller i avisene. Hun er søvnekspert og har jobbet med dette over lang tid.
I tillegg og nesten best av alt... Hun er Askøyværing og kommer til oss! :-)
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
BibAskøy. Innehållet i podden är skapat av BibAskøy och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
