Massor av lopp just nu och då är det viktigt med en bra uppvärmning – hur gör man? Det är högsäsong för lopp och vi snackar uppvärmning, aktivering och vad som faktiskt gör skillnad när det är dags att prestera.
Vi har varit i Stockholm på både Söder Runt och Bauhausgalan. Rapporter kommer här!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Runners World Sweden. Innehållet i podden är skapat av Runners World Sweden och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
