If you are limited to lower volume training due to time constraints, this is what we would prioritize when preparing for longer races!

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kirk Dewindt & Brakken Kraker. Innehållet i podden är skapat av Kirk Dewindt & Brakken Kraker och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.