Efficiency is key to swimming fast and swimming easy. What are some of the keys to swimming efficiently and how can I apply them? All this and more on Episode 3 of the Swimming Teaching podcast

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Gavin Doran. Innehållet i podden är skapat av Gavin Doran och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.