Hostky podcasty: ZUZANA VAČKOVÁ, herečka a influencerka KATARÍNA SKYBOVÁ, koučka chudnutia a zdravého životného štýlu

  • Venujeme sa ich spoločnej knihe Schudni bez boja – čo v nej nájdeme? Ako ju čítať, aby nám priniesla čo najviac? 
  • Je to mix osobných zážitkov a príbehov Z.Vačkovej a skúseností K.Skybovej.
  • V knihe nájdete 30 jednoduchých jedálničkov na jedlá počas celého dňa. Pomedzi ne rôzne tipy a rady, ako si vylepšiť zdravé stravovanie.
  • Z.Vačková spomína, ako jej na preventívke zistili zhubný nádor v tráviacom trakte.
  • Môžu za to hormóny, spomalený metabolizmus, pribúdajúci vek - sú to u žien len výhovorky?
  • Prečo pri strese nechudneme a ako nám pomôže horméza?
  • Najčastejšie chyby, ktoré robíme – podľa K.Skybovej a podľa Z.Vačkovej.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör IKAR. Innehållet i podden är skapat av IKAR och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.