I månadens avsnitt i Karatepodden:

  • Dojoetikett
  • Kime 
  • Skador i karate


  • Månadens tekniker
  • Grundteknik: Ushirogeri
  • Parteknik: Ippon kumite Chudan nr 3
  • Kata: Pinan Nidan


  • Månadens lek: Bring Sally up
  • Karateläger i Borås


Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Christian. Innehållet i podden är skapat av Christian och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.