Czym się różni bezsenność od deprywacji snu? Czy osoby z bezsennością odczuwają w ciągu dnia niewyspanie? Jak wygląda terapia bezsenności i czy możemy sobie sami poradzić z bezsennością? O tym wszystkim porozmawiałam z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem - psychologiem, psychoterapeutą, terapeutą bezsenności. Ten odcinek obejrzysz również w wersji wideo na moim kanale YouTube "Forma na życie!" :-)
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Daria Łukowska. Innehållet i podden är skapat av Daria Łukowska och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
