This 13 minute guided meditation will take you on a trip through your body. I will prompt you to make subtle movements as you go, then finding stillness. Doing so can help those who are having a hard time settling into stillness.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
April Prescott. Innehållet i podden är skapat av April Prescott och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
