Этот выпуск — мой разговор с Юлией Рада, коучем ICF уровня PCC, преподавателем Британской высшей школы дизайна, автором Telegram-канала «Что внутри?» — где мы размышляем о поддержке в ее многослойных формах и проявлениях: от объятий до делегирования, от благословения родителей до личных внутренних ритуалов.
Мы поговорили с Юлей о том:
как научиться просить о помощи, не испытывая чувства вины;
какой может быть поддержка в разных формах: от эмоциональной до профессиональной;
почему именно от близких мы часто не получаем нужной поддержки;
где искать тот самый поддерживающий круг;
что такое настоящая, взрослая, экологичная забота — о себе и друг о друге;
почему так важно, чтобы внутренний голос был добрым по отношению к нам;
и зачем нам живая эмпатия, когда есть искусственный интеллект.
У нас получился честный, бережный и очень важный выпуск, чтобы почувствовать: ты — не одна.
____________
Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka
____________
Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Александра Кретова. Innehållet i podden är skapat av Александра Кретова och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
