Spiritual wisdom teaches that your body is a temple. In this relaxing 8 minute guided meditation Satpal Singh uses mindful practice to scan your body to release stored anxiety and stress, become more grounded and grateful, experience the present moment awareness.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nanak Naam. Innehållet i podden är skapat av Nanak Naam och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.