Jak udržet psa dlouhodobě zdravého, silného a bez zbytečných zranění? Stačí běžné procházky, nebo má smysl zařadit kondiční cvičení? A jak správně posilovat psa, který se věnuje sportu?
V této epizodě Loype podcastu si povídám se Zuzanou Markovou z projektu Dobrotělocvična, která se specializuje na kondiční cvičení psů, pohybovou přípravu, regeneraci i plavání. Společně rozebíráme, jak rozvíjet sílu, stabilitu a koordinaci psa tak, aby byl zdravý, dobře se hýbal a zvládal sport i běžný život bez zbytečného přetížení.
Dozvíte se:
jaký pohyb je pro psa nejdůležitější,
zda pro udržení kondice stačí běžné procházky,
jak správně připravit sportovního psa na agility, canicross nebo jiné disciplíny,
jaký je rozdíl mezi cvičením na targetech a balančních pomůckách,
proč dnes převažuje práce na statických targetech a kdy mají balanční podložky stále své místo,
jak poznat, která cvičení zvládnete doma a kdy je lepší využít pomoc trenéra nebo fyzioterapeuta,
co jsou plyometrické cviky a proč jsou důležité pro výkon i prevenci zranění,
jak rozvíjet stabilitu, koordinaci a vnímání vlastního těla u psa,
proč má správná skoková technika význam nejen pro agility,
jak zařadit plavání do tréninku a jak poznat správnou délku i intenzitu,
kdy začít s kondičním cvičením u štěněte,
jak vypadá individuální kondiční program pro psa,
proč je regenerace stejně důležitá jako samotný trénink.
Povídáme si také o tom, že kondiční cvičení není určeno jen pro vrcholové sportovní psy. Správně zvolený pohyb prospívá každému psovi – od rodinného parťáka až po aktivního závodníka. Důležitá je postupnost, správná technika a respektování možností konkrétního psa.
Pokud vás zajímá kondiční cvičení psů, psí fitness, posilování psa, targety, balanční cvičení, plavání se psem, regenerace nebo prevence zranění u psů, v této epizodě najdete spoustu praktických tipů, které můžete využít v každodenním životě i při sportu se svým psem.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Løype. Innehållet i podden är skapat av Løype och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
