In this episode we cover: how do you start a program off on the right foot? If you've tried multiple diets and "failed" in the past, how do you actually change things so that this time it really is different, and you're not just doing different versions of the same thing, over and over again?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Scott Abel. Innehållet i podden är skapat av Scott Abel och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
