Öfke problemi günümüzde en çok yaşanan sorunlardan biri. Öfke Kontrolü ya da Öfke Yönetimi adı altında önerilen birçok teknik istenen etkiyi yaratamayabiliyor.
Bugün sizlere gerçekten de işe yarayan tekniklerden bahsedeceğim.
Bu bölümde anlatılan konulara daha fazla hakim olmak için izlemenizi önerdiğim videolar:
Bu bölümü dinlediğinizde: - Öfke probleminden nasıl kurtulurum? - Öfkemi nasıl yönetebilirim? - Öfkemi içime atarsam ne olur? - Öfke yönetimi için hangi teknikleri kullanabilirim?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Türker Manavoğlu. Innehållet i podden är skapat av Türker Manavoğlu och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
