Giver det mening at tage kosttilskud eller ej? Skal man tage proteinpulver, og hvor meget protein skal man have dagligt? Er BCAA effektivt, eller er det bare dyrt saftevand? Hvad med kreatin og multivitaminer? Alt dette får vi vendt i denne episode.Støt...

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Frederik Hecht & Zenia Santini. Innehållet i podden är skapat av Frederik Hecht & Zenia Santini och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.