I dagens Fysion säger möter vi Christopher Rahm och Erik Tönnes som tillsammans skrev ett examensarbete om rishinksträning som är en udda men i vissa sporter populär metod för att träna upp handens och handledens styrka. Vi får vara med när Wim testar ett 6 minuters pass rishinksträning. Programmet är tillgängligt på Youtube medan uppsatsen finns att läsa på Substack. Ni kan även följa dem på Instagram under jointsnmuscles. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör fysionsager. Innehållet i podden är skapat av fysionsager och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Fysion säger

Rishinksträning och greppstyrka

00:00