1. Intro.
  2. Scaling for a separated shoulder.
  3. Fitness for Life vs Chasing the Leaderboard
  4. Who Sticks with CrossFit & Who Quits?
  5. Fond memories from the CrossFit Games.
  6. Landmine Options for Bad Shoulders.
  7. What if Eggs did NOT exist?
  8. Forwards & Backwards Rolls to Support
  9. Is there a Right & Wrong way to log results?
  10. Max Reps on Heavy Lifts
  11. Help! I have Old, Broken Shoulders!

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Pat Sherwood. Innehållet i podden är skapat av Pat Sherwood och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.