Ett efterlängtat avsnitt med en klassisk rörelse som ändå ger utrymme för så många nya upptäckter: Att vrida huvudet åt sidan med minsta möjliga ansträngning. Bonus i slutet är den förtjusande dikten Nallebjörn av poeten Niklas Udd. Ett bonustips är att lyssna på rörelsedelen som vanlig avspänningsträning även när du inte vill somna utan bara bli mer avspänd och må bättre.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sov-med-mig/message
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lisel Humla Sjöstedt. Innehållet i podden är skapat av Lisel Humla Sjöstedt och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
