Kan mobilspel förbättra din hälsa? Och varför får sociala medier oss att träna både hårdare och längre? Programledare Kirsty Armstrong reder tillsammans med experten Micael Dahlen och PT:n Linda Gerstenmayer ut hur vi kan nyttja våra skärmar för att må bättre.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Telenor. Innehållet i podden är skapat av Telenor och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.