Fortfarande högt blodsocker på Pernilla, vad kan det vara som orsakar detta? Då hon alltid mäter blir det väldigt tydligt att något inte står rätt till.

Matilda berättar om helgens besök på en kinarestaurang. Hur går det för henne med karnivor?

Pernilla har även testat att äta lax och gissa reaktionen? Det är väldigt intressant att se hur kroppen reagerar på olika födoämnen, men frågan är - är det värt det?

Matilda har börjat med yinyoga och har sån träningsvärk. Ska hon äntligen hitta sin yogaform?

Vi har ett grymt bra Black Week erbjudande från en av våra samarbetspartners, Upgrit som ger dig 25% fram till 28 november-rabattkod KetoBF på Upgrits egna produkter.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Matilda brasar och Pernilla Lantz. Innehållet i podden är skapat av Matilda brasar och Pernilla Lantz och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.