Du vet vad du borde göra. Du vet att du mår bra av att träna, äta på ett sätt som funkar för dig och ta hand om dig själv. Ändå gör du inte alltid det du bestämt dig för.
Varför?
I det här avsnittet pratar jag med coachen och NLP-experten Stina Persdotter, som hjälper människor att förändra sina undermedvetna programmeringar för att skapa nya resultat i sitt företagande.
Men samma mekanismer påverkar såklart också vår hälsa.
Vi pratar om varför vi fortsätter upprepa gamla beteenden trots att vi VET bättre, hur våra undermedvetna programmeringar skapas – och framför allt: hur vi kan börja förändra dem.
Jag frågar också Stina: Vad skulle du säga till en person som vill gå ner i vikt men märker att hen hela tiden föll tillbaka i gamla mönster?
Ett avsnitt för dig som är trött på att försöka skärpa dig – och är nyfiken på vad som faktiskt styr dina resultat under ytan.
Om du är egen företagare eller sugen på att starta ett företag och vill ta del av en exklusiv 3 dagars möjlighet 6-8/10 med Stina så kolla in det här: https://stinapersdotter.se/mind-your-business
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Lina Lagom. Innehållet i podden är skapat av Lina Lagom och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
