Melissa and Jade hear about cultural barriers faced in addiction and recovery.

Mindset coach Africa Brooke shares her story of getting help in recovery as a woman of colour.

Plus, Ricky Bhandal discusses the barriers he's seen as a substance misuse consultant with over 15 years experience.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör BBC Radio 5 live. Innehållet i podden är skapat av BBC Radio 5 live och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.