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Saúde mental deixou de ser um assunto restrito ao consultório. Hoje, ela também precisa estar na mesa de líderes, empresários, famílias e de qualquer pessoa que queira construir uma vida sustentável.
Neste episódio especial do Tempo de Mesa, Joel Jota recebe Dra. Ana Beatriz Barbosa, Andréa Vermont e Izabella Camargo para uma conversa sobre saúde mental, burnout, liderança, ambiente de trabalho e responsabilidade individual. Três perspectivas diferentes para discutir um tema que exige mais profundidade e menos simplificação.
A conversa passa pelo impacto do adoecimento mental dentro das empresas, pelos riscos psicossociais, pela NR-1, pelo presenteísmo e pelos custos que muitas organizações já enfrentam sem perceber. Mas também entra em uma discussão fundamental: até onde vai a responsabilidade da empresa e qual é o papel de cada indivíduo no cuidado com a própria saúde mental?
O episódio também diferencia estresse, esgotamento e burnout, discute os riscos da banalização de diagnósticos e mostra por que prevenção, inteligência emocional, sono, limites, terapia e autoconhecimento precisam fazer parte da rotina antes que o adoecimento aconteça.
Se você lidera pessoas, trabalha em equipe ou simplesmente quer entender melhor como cuidar da própria saúde mental sem terceirizar responsabilidades, essa conversa pode ampliar sua visão sobre o tema.
Neste episódio, você vai entender:
◼️ Como a saúde mental impacta produtividade, afastamentos e resultados dentro das empresas
◼️ O que são riscos psicossociais e por que eles entraram no debate corporativo
◼️ O que é presenteísmo e por que ele pode ser um custo invisível para as empresas
◼️ Até onde vai a responsabilidade da empresa pela saúde mental no trabalho
◼️ A diferença entre estresse, esgotamento e burnout
◼️ Por que nem todo sofrimento ou desatenção deve ser tratado como diagnóstico
◼️ Como líderes podem desenvolver mais inteligência emocional
◼️ O papel do sono, dos limites e do autocuidado na prevenção
◼️ Por que saúde mental precisa ser construída todos os dias
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🎙️ Host: Joel Jota @joeljota
🗣️ Convidadas: Dra. Ana Beatriz Barbosa, Andréa Vermont e Izabella Camargo
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