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13 de outubro.
Combata a Sua Dúvida.
Resiliência emocional começa quando você aprende a se defender de você mesmo.
Porque, muitas vezes, o seu maior inimigo está nos próprios pensamentos.
Quando a dúvida aparecer, confronte-a.
Quando alguém disser algo sobre você, pergunte: isso é realmente verdade?
E quando uma adversidade parecer impossível, lembre de uma coisa: provavelmente alguém já viveu algo parecido, encontrou uma saída e deixou esse conhecimento disponível.
Pode estar em um livro, uma palestra, um documentário, um conselho ou em alguém disposto a ajudar.
Você talvez ainda não tenha a resposta. Mas pode continuar trabalhando enquanto procura.
E tenha suas âncoras por perto.
Pessoas, imagens e motivos que lembrem você de que não está fazendo tudo apenas por você.
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