Kevät on täällä. Miten saada motivaatio pysymään korkealla ja aikatauluttaa treenit tehokkaasti? Kevättsemppi on jaksossa aiheena, mutta puhutaan toki myös aiheen vierestä, kuten keski-ikäistymisestä. Seuraa meitä somessa ja tsekkaa myös edellinen nosework-jakso! Rss Apple Podcaster →
