Entrás a una habitación y te quedás parada en el medio, sin recordar a qué fuiste. A mí también me pasa.
Solemos echarle la culpa a la edad o al estrés. Pero hay días en que la cabeza está clarísima y otros en que todo cuesta, y esa diferencia ya dice algo: lo que cambia de un día para otro se puede modificar.
¿Qué está pasando dentro del cuerpo los días de niebla mental?
En este episodio vas a aprender:
- Cuál es la relación entre tu mente nublada y una inflamación que no se ve y que ni siquiera duele.
- Cuál es el vínculo entre intestino, cerebro y estado de ánimo.
- En qué momento del día tu cerebro hace su propia limpieza.
- Por qué un antiinflamatorio puede funcionar muy bien hasta el día en que lo dejás.
- Rodiola, Ashwagandha y Melena de León: cuándo conviene cada una, y por qué hay que evaluar cada caso antes de sumarlas.
- La importancia de un descanso profundo para la reparación.
Cuando el cerebro se inflama, casi siempre es porque el resto del cuerpo venía inflamado anteriormente.
Bajar esa carga con un proceso depurativo bien diseñado, y saber también en qué casos no conviene hacerlo, es lo que enseño en la Formación Detox Herbal Integral. Tiene un módulo entero dedicado a antioxidantes e inflamación, y empezamos el 12 de octubre.
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Valor promocional de lanzamiento hasta el 10/10.
Soy Flor Fasanella, farmacéutica y especialista en medicina herbal. Nos vemos adentro del episodio.
IMPORTANTE:
Este contenido es informativo y divulgativo, y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
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Mis libros:
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