▪️موضوع : ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند
توضیح اپیزود: در این اپیزود به سراغ ۷ طرحواره مهم اما کمتر شناختهشده رفتم؛ الگوهای عمیقی که میتونن بدون اینکه متوجه باشیم روی روابط، عزتنفس، اضطراب، تصمیمگیریها و کیفیت زندگی ما تأثیر بذارن و در این قسمت درباره طرحوارههای گرفتار، خویشتنداری ناکافی، ایثار، تأییدطلبی، بازداری هیجانی، بدبینی و تنبیهگری صحبت کردم
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
سپهر خدابنده. Innehållet i podden är skapat av سپهر خدابنده och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
