Det här är ett avsnitt som kommer hjälpa dig att ha ett annat perspektiv på hur vi kan se på stress och hur vi kan arbeta för att reglera den, lite vänligare mot dig själv.
Du kommer även att få höra om vad det kan ge dig att göra just så - om inte en upplevd sänkt stress skulle vara tillräckligt.
Gillar du podden och det här avsnittet?
Hör gärna av dig och berätta! Maila mig på kontakt@halsainuet.se - jag vill gärna veta.
Dela även gärna med dig till andra; berätta om podden och avsnittet och hjälp fler att hitta hit och skriv gärna en referens om vad du tycker.
Glöm inte att prenumerera på podden så du får info när nästa avsnitt kommer.
Tack för att du lyssnar, delar och återkommer hit!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rebecca Hedberg. Innehållet i podden är skapat av Rebecca Hedberg och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
