W odcinku dołącza do nas neurolog, Dr Katarzyna Puzon-Szczotka, która tłumaczy czym jest stres i jakie są skutki zdrowotne związane z jego natężeniem. Rozmawiamy o wspieraniu ciała w regeneracji, drobnych symptomach związanych z przeciążeniem od stresu, ale także o tężyczce, migrenie i sposobach, by je rozpoznać.
Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z grudniowego rabatu z kodem SU30 (https://healthla.bs/su30, w dniach 11-13.12) 💗 standardowo działa kod SU10 (https://healthla.bs/su10)
Poruszane wątki:
Czym jest stres i kiedy jest go za dużo?
Zarządzanie skutkami stresu
Suplementacja, sen i dieta
Tężyczka
Migrena
Szukanie wsparcia medycznego
Napiszcie do mnie na IG: @suoffduty
W razie pytań do Dr Kasi lub chęci umówienia się (zdalnie): kpuzonszczotka@gmail.com
kobietka sukcesu, epilepsja, padaczka, migrena, tężyczka, Susanna Michalek, neurolog, psychiatra, psycholog, stres, nerwica(w odcinku występuje reklama)
