Rutin oluşturmakta zorlanıyor musunuz? Başlıyorsunuz ama devam ettiremiyor musunuz?
Belki de sorun motivasyon eksikliği değildir. Psikolojik engeller ve fark etmeden tekrar ettiğimiz alışkanlık kalıpları, rutin oluşturma sürecinde sandığımızdan çok daha büyük bir rol oynayabilir.
Kaygı Toplumu Podcast’in ilk bölümünde; rutin kuramamanın arkasındaki nedenleri, mükemmeliyetçiliğin bizi nasıl sabote ettiğini ve özellikle dil öğrenmek gibi uzun vadeli hedeflerde neden istikrarlı olmakta zorlandığımızı samimi bir sohbetle ele alıyoruz. 🎙️
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Nida. Innehållet i podden är skapat av Nida och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
