¿Y si muchas de las decisiones que crees que estás tomando libremente estuvieran siendo influenciadas por aquello que más miedo te da sentir?
Miedo al rechazo. Al abandono. A la vergüenza. A fracasar. A no ser suficiente.
Para no volver a sentirlo, aprendemos a protegernos.
No me enamoro demasiado. Me voy antes de que me dejen. No emprendo para no fracasar. No digo lo que siento para no ser rechazado. No intento para no sentir vergüenza.
Y poco a poco, aquello que nació para protegernos puede convertirse en una prisión.
En este episodio hablamos de heridas, mecanismos de defensa y patrones que alguna vez pudieron ayudarnos a atravesar momentos difíciles, pero que hoy pueden seguir apareciendo automáticamente en nuestra vida adulta.
¿La invitación?
Dejar de correr.
Observar. Sentir. Reconocer. Acompañarnos.
Porque cuando puedo ver un patrón, aparece algo que antes no tenía: la posibilidad de elegir diferente.
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