In this Fit Tip, Tom talks about Misogi, and ancient Japanese Shinto ritual of self-purification and the how applying this mindset to your life can help lead you to spiritual, physical and emotional fulfillment. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör iHeartPodcasts. Innehållet i podden är skapat av iHeartPodcasts och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.