I denne episoden snakker vi førsteamanuensis Knut Sindre Mølmen og lektor Hans Torvild Kittilsen ved henholdvis Universitetet i Innlandet og Hjalmar Johansen vgs.

Utgangspunktet for praten er Knut Sindre sin artikkel "Effects of Exercise Training on Mitochondrial and Capillary Growth in Human Skeletal Muscle: A Systematic Review and Meta-Regression". Vi dypdykker inn i denne der vi både får høre teorien bak, men også om det samsvarer med hva som gjøres i praksis i Hans Torvild sitt eget treningsarbeid.


Kontaktinfo:

Hans Torvild

Knut Sindre


Referanser:

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Idrettsforskning. Innehållet i podden är skapat av Idrettsforskning och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Senast besökta

Idrettsforskning

Episode 117 - Fra utholdenhetstrening til mitokondrier, kapillærer og VO2maks

00:00