Are you ready to reflect on 2024 and set yourself up for 2025 to lose weight, heal your emotional eating and overeating habits? If so, let me walk you through a series of questions to bring awareness to how this past year has been and put together a plan for this next year.

Get out a piece of paper and get ready to dive in!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Marna. Innehållet i podden är skapat av Marna och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.