I denne episode taler jeg med Carsten Juul fra Heypeople om den meta kognitive metode. Carsten deler hans viden og fortæller blandt andet hvorfor grublerier kan skade vores psyke og hvordan vi øver I os i at bekymre os mindre. Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramStøt podcasten med en donation på 10'er.dk
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Esben Brandborg Østerby. Innehållet i podden är skapat av Esben Brandborg Østerby och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.